Die Purinstoffwechsel-Krankheit Gicht ist durch eine angepasste Ernährungsweise gut beherrschbar

Früher war die Gicht als Zipperlein bekannt und zur Ernährungstherapie dieser Wohlstandserkrankung gehört die Reduktion der Fleisch- und Wurstzufuhr, betonen die Ernährungsspezialisten Christiane Weißenberger und Sven-David Müller-Nothmann. In Deutschland leiden mindestens 1,6 Millionen Menschen an Hyperurikämie und Gicht. Im Ernährungsratgeber Gicht beschreiben Weißenberger und Müller-Nothmanne die Möglichkeiten durch eine unkomplizierte Umstellung der Ernährungsweise von &bd ...

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In der Absatzförderung von Zucker oder Butter ist es üblich, Süßstoff oder Margarine zu verunglimpfen, um das eigene Produkt wertvoller erscheinen zu lassen. Und umgekehrt gilt natürlich das gleiche. Am Ende steht der Verbraucher im Supermarkt und weiß nicht mehr, was er kaufen und ohne Angst essen kann, kritisiert Ernährungswissenschaftlerin Doreen Nothmann. Dabei ist wissenschaftlich geklärt, dass Zucker, Salz, Süßstoff sowie viele Fette nicht die Buhmänner der Ernährungswelt sind, für die sie die Medien immer wieder erklären. Immer wieder beweisen Analysen, dass Gemüse und Obst ...

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Trotz allgemeiner Überernährung leiden viele Menschen unter Vitaminmangel

Auch wenn in Deutschland die klassischen Vitaminmangel-Krankheiten Skorbut, Beriberi, Pellagra praktisch nicht vorkommen, ist die Versorgung mit den lebenswichtigen Mikronährstoffen oftmals besorgniserregend schlecht. Praktisch die gesamte Bevölkerung führt viel zu wenig Vitamin D zu und das fördert die Osteoporose-Entstehung, erklärt Ernährungsexperte Sven-David Müller-Nothmann. Bei dem B-Vitamin Folsäure ist die Zufuhr nur noch als dramatisch zu bezeichnen, denn alle Bevölkerungsgruppen leiden unter ...

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Insulinpflichtige Diabetiker müssen die Kohlenhydratzufuhr und Insulindosis exakt aufeinander abstimmen. Nur wenn insulinpflichtige Diabetiker ihre Ernährung richtig zusammenstellen, können sie normale Blutzuckerwerte erzielen, betonte Diabetesberater Sven-David Müller-Nothmann. Dafür benötigen Diabetiker entweder eine Kalorien-Tabelle oder ein Büchlein, das die Broteinheiten auflistet.

Sven-David Müller-Nothmann hat dafür ein genial einfaches und wissenschaftlich abgesichertes Konzept entwickelt, das Diabetikern das Leben leichter macht. Und genau das war auch mein Z

Das Weihnachtsgewürz Zimt ist in der Lage den Blutzuckerspiegel wirksam zu senken. Zimt ist der bisher effektivste natürliche Helfer zur Senkung erhöhter Blutzuckerwerte. Der erfahrene Ratgeber-Autor und ausgewiesene Ernährungsexperte Sven-David Müller-Nothmann hat für die wissenschaftliche Auswertung von Studien die junge diplomierte Ernährungswissenschaftlerin Irina Baumbach hinzugezogen. Sie hat mit ihm die momentan weltweit verfügbare wissenschaftliche Fachliteratur zu Zimt zusammengefasst und das Ergebnis ist erstaunlich: Das typische Weihnachtsgewürz kann den Blutzucker um b

Manche Menschen kennen das. Man steigt am Morgen frisch und munter aus seinem Bett, beginnt den Tag voller Elan ist aber bereits wenige Stunden später wieder todmüde und schlapp. Die Konzentration lässt nach, die Antrieblust ist weg und viele bekommen auch kalte Arme und Beine. Die Ursache ist oft ein zu niedriger Blutdruck, Hypotonie genannt.

Ausgelöst wird dieser niedrige Blutdruck oft durch die so genannten Barorezeptoren an den Gefäßinnenwänden. Sie reagieren auf Luftdruckschwankungen. Bei niedrigem Luftdruck, so wie er bei Regenwetter vorliegt, weiten sich die Gefäße u ...

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Der Befund ist eindeutig, doch die Ursachen sind verschieden. Sie reichen von familiärer Veranlagung über eine mögliche Krankheit bis zu den Folgen einer Bestrahlung. Eine professionelle Diagnose ist unerlässlich. Auskunft Art und Behandlungsmöglichkeiten des Haarausfalls können Hautärzte geben. Eine weit verbreitete Form des Haarausfalls ist der typisch männliche, der androgenetische Haarausfall. Sowohl Männer als auch Frauen leiden darunter.

Die Haare fallen meist zuerst im Bereich der Geheimratsecken aus, dann betrifft es auch den Haaransatz und später den hinteren T ...

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Die sofortige Anwendung der Entdeckungen erfolgte in den nordamerikanischen Firmen. Individuen mit einem bestimmten Charakterbild (Personen mit schlechter Laune) hatten immer ein geschwächtes Immunsystem und waren folglich öfters krank. Also fehlten sie öfters bei der Arbeit und brachten dem Arbeitgeber Verluste. Die Krankheiten gingen von einfachen Erkältungen bis zu komplexen Pathologien.

Die Wissenschaftler beobachteten auch, dass dieses Charakterbild die Individuen für Unfälle empfindlich macht. Auf eine gewisse Weise, wurde der Aufmerksamkeit geschadet durch den Zust

Die Leber braucht zwei alkoholfreie Tage in der Woche und der Darm braucht mehr Ballaststoffe sowie Probiotika

Fruchtzucker, zu viel Fett und Alkohol kann die Leber massiv schädigen und der Darm braucht mehr Nahrungsfasern und lebende Milchsäurebakterien, um gesund zu bleiben, betonte Ernährungsexperte Sven-David Müller-Nothmann vom Zentrum für Ernährungskommunikation und –beratung (ZEK) kürzlich bei einem Kongress an der RWTH Aachen. Für Leberpatienten hat er jetzt das Buch „Köstlich essen für Leber und Galle“ herausgebracht. Im Bereich der Gastroenterolo ...

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Amphetamin welches umgangssprachlich häufig unter Synonymen wie Speed, Pep oder auch Paste im gebrauch ist wurde erstmals im Jahre 1887 vom rumänischen Chemiker Lazar Edeleanu an der Humboldt Universität Berlin Synthetisiert.

Jedoch wurde erst im Jahre 1927 der Begriff Amphetamin von Gordon Alles geprägt, in dessen Zeitraum auch erstmals die Psychoaktivität des Stoffes richtig erkannt wurde. Ab da fand sich Amphetamin erstmal vorwiegend in Medikamenten gegen Asthma oder Heuschnupfen wieder und die Psychoaktive Komponente war eher Nebensächlich.

Erst während des Zw ...

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Wenn die meisten Menschen das Wort Arthritis hören, denken Sie zunächst, daß unter dieser Krankheit nur Ältere leiden. Dies trifft so nicht zu, denn in steigendem Maße sind auch jüngere Menschen hiervon betroffen. Das zweite Wort, das die meisten Menschen mit Arthritis assoziieren, ist der Begriff Schmerzen. Dies ist überaus korrekt, denn diese Erkrankung ist fast ausnahmslos mit starken Schmerzen verbunden.

Arthritis tritt in unterschiedlichen Formen auf. Der Name leitet sich von den griechischen Worten für Gelenk und Entzündung ab, was auch Sinn macht, da die Krankheit ...

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Schwimmen, in der Sonne liegen, was könnte erholsamer sein? Dennoch sollten Sie einige Regeln nicht vergessen, damit Sie auch erholt aus dem Urlaub am Schwarzen Meer zurückkehren.

Zu Beginn des Urlaubs in Rumänien ( dem Land aus dem der Dacia Logan kommt ) oder der Moldau, wenn Ihre Haupt noch blass ist, sollten Sie beim Sonnenbaden masshalten. Erst mit der Zeit nämlich bildet sich das Lichtschutzpigment Melanin. Schützen Sie sich also mit Lichtschutzcremes, die im Sommer den Lichtschutzfaktor sechs nicht unterschreiten. Je höher der Lichtschutzfaktor, desto mehr werden di ...

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Es kommt einmal die Zeit, da fühlt sich „Frau“ nicht mehr ganz wohl in Ihrer Haut.

Die Wechseljahre können von Frau zu Frau verschieden verlaufen. Während manche den Übergang in den weiblichen Herbst sang und klanglos erleben, leiden Andere unter den bekannten Reaktionen: Müdigkeit, Depression, Antriebslosigkeit und Lustlosigkeit. Dazu gesellen sich meistens auch körperliche Beschwerden und unangenehme Erscheinungen wie Haarausfall und vermehrte Faltenbildung.

Die heutige Medizin kann viel helfen, damit es Frau wieder besser geht, das bleibt unbestritte ...

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Kirschkernkissen haben in Deutschland eine lange Geschichte, die weit ins frühe Mittelalter hinein reicht. Bei archäologischen Ausgrabungen in Münster/Westfalen fand man im Jahr 1998 Überreste eines Kirschkernkissen in einer früh-mittelalterlichen Abfallgrube. Die Menschen im Mittelalter haben das Kirschkernkissen schon damals auf Steinöfen erwärmt und als wohltuendes Heilmittel eingesetzt.

Auch heute hat ein Kirschkernkissen nichts von seiner Popularität und Nützlichkeit verloren. Auch heute werden sie als Wärmflaschen-Ersatz bei vielen Wehwechen eingesetzt. Nicht umsonst

Egal ob man schon seit Jahren eine Sehhilfe benötigt oder sich erstmalig mit diesem Thema beschäftigt - immer öfter stellt sich die Frage, ob man nicht statt Brille Kontaktlinsen wählen soll. Zwar gibt es heutzutage modische und vom Material her sehr unterschiedliche Brillenmodelle, jedoch bleibt die Tatsache, dass man mit ihr sein äußeres Erscheinungsbild verändert. Aber auch Beeinträchtigungen beim Sport oder im Beruf können die Entscheidung zugunsten von Kontaktlinsen beeinflussen.

Sauerstoffdurchlässige, harte Kontaktlinsen wurden erstmals 1976 auf den Markt gebracht, ...

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